ต้านมะเร็ง

มัน เป็นพืชเครือญาติหัวที่มีหลายสี ทั้งยังสีขาว สีเหลือง สีส้ม หรือที่ชินตาหน่อยก็จะเป็นเงาเทศสีม่วง จัดเป็นอีกหนึ่งพืชหัวยอดนิยมในเรื่องของรส เพราะว่ามันมีรสสัมผัสที่หวาน นุ่ม เอามาปรุงได้ทั้งยังรายการอาหารคาวรวมทั้งหวาน หรือจะต้มรับประทานแบบสุก หรือแบบจิ้มน้ำตาลก็อร่อยสิ่งเดียวกัน แต่ว่าเว้นแต่ความอร่อยแล้ว มันก็ยังเป็นพืชที่เป็นประโยชน์ทางโภชนาการอย่างที่คุณไม่สมควรละเลยอย่างยิ่งจริงๆ Hello แพทย์ จะพามารู้จักกับผลดีดีๆของการกินมันกัน สารอาหารใน “มันเทศ” มันเทศอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด โดยเฉพาะสารอาหารจำพวกไฟเบอร์และวิตามิน slotxo ในมันเทศมีวิตามินมากมาย ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 วิตามินอี มากไปกว่านั้น คุณจะยังได้แร่ธาตุที่มีประโยชน์...