ในตอนที่ปอดของผู้คนจำต้องพบเจอกับลักษณะอากาศที่ห่วยในทุกวี่วัน บวกกับจำต้องพบเจอกับการรับเชื้อเชื้อไวรัสวัววิด-19 ที่ดูราวกับว่าเหตุการณ์ยิ่งห่วยแตกลง การดูแลปอดให้แข็งแรงก็เลยเป็นเรื่องสำคัญที่จำต้องให้ความเอาใจใส่มากมายๆซึ่งหนึ่งในแนวทางที่ช่วยบำรุงรักษาปอดก็คือการกินสมุนไพรที่มีส่วนสำหรับการสร้างเกราะคุ้มครองให้ปอดแข็งแรง มาดูกันเลยดีกว่าว่ามีสมุนไพรจำพวกใดบ้าง
1.กระเทียม
กระเทียมมีฤทธิ์ในการต้านอักเสบ มีสรรพคุณที่ช่วยในการรักษาปอด ป้องกันปอดพิการ รักษาวัณโรค ช่วยบำบัดโรคในอก แก้ไข้ แก้หวัดคัดจมูก ขับเสมหะ และอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากๆ โดยเฉพาะสารอัลลิซิน ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งเกือบทุกชนิด slot xo
2.พริก
พริกจัดเป็นสมุนไพรที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น หอบหืด ภูมิแพ้ ไซนัส หลอดลมอักเสบ หรือต้องการขับเสมหะออกจากปอด เนื่องจากความเผ็ดร้อนของพริกช่วยกำจัดสิ่งกีดขวางในระบบทางเดินหายใจได้
3.ชะเอมเทศ
ชะเอมเทศเป็นสมุนไพรที่ถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบของยาแก้ไอแผนโบราณ มีสรรพคุณช่วยบำรุงปอด ขับเสมหะ แก้คอแห้ง แก้ไอ แก้น้ำลายเหนียว แก้อาการอ่อนเพลีย บรรเทาอาการปวดท้อง มีฤทธิ์กล่อมประสาท และให้รสชาติหวานชุ่มคอ
4.ขิง
ขิงเป็นสมุนไพรที่ไม่เพียงแต่ช่วยต้านการอักเสบในร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูง และยังส่งผลดีต่อระบบทางเดินหายใจ อีกทั้งยังช่วยขับเสมหะในกลุ่มผู้ป่วยที่มีเสมหะบ่อยๆ ได้เป็นอย่างดี
5.ขมิ้นชัน
ขมิ้นชันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีชื่อว่าเคอร์คิวมิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ นอกจากนี้ยังเป็นสมุนไพรที่ช่วยรักษาระบบทางเดินหายใจที่ผิดปกติ รักษาอาการหืด ไอ และลดการอักเสบในปอดได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญขมิ้นชันยังช่วยปรับภูมิคุ้มกันไม่ให้ทำลายปอดจนเกิดความเสียหายในกลุ่มผู้ป่วยที่มีการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่อีกด้วย
6.มะขามป้อม
มะขามป้อมเป็นสมุนไพรที่ส่งผลดีต่อปอดไม่แพ้สมุนไพรชนิดอื่นๆ เลย เนื่องจากสมุนไพรชนิดนี้ช่วยแก้อาการหวัด แก้ไอ ช่วยละลายเสมหะ บรรเทาอาการหอบหืด รักษาโรคหลอดลมอักเสบ แถมยังอุดมไปด้วยวิตามินซี และยังมีสารกลุ่มแทนนินที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระพร้อมทั้งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทางเข้า slotxo joker
7.ใบหม่อน
ใบหม่อนมีสรรพคุณช่วยแก้อาการไข้หวัด แก้ไอ ขับลมร้อนที่ปอดและตับ ช่วยระบายน้ำที่คั่งในปอด บรรเทาอาการหอบหืด ลดอาการแน่นหน้าอก ลดอาการบวม บรรเทาอาการเลือดกำเดาไหล และบรรเทาอาการขากเป็นเลือดได้
นอกเหนือจากสมุนไพรอีกทั้ง 7 จำพวกที่พวกเราได้กล่าวไปแล้วตามข้างต้นแล้วนั้น ยังมีสมุนไพรจำพวกอื่นๆที่ช่วยบำรุงรักษาปอดให้แข็งแรงอีกเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นดอกปีบ ใบหูเสือ ยาเขียว หนุมานผสานกาย หรือต้นหญ้าดอกขาวก็ตาม ซึ่งสมุนไพรพวกนี้ล้วนมีคุณประโยชน์ช่วยทำนุบำรุงปอดรวมทั้งลดอาการอักเสบของปอดได้ดิบได้ดีทั้งนั้น
